春季鼻炎高发该如何防治1
随着季节的转换,体内新陈代谢加快,饮食习惯也发生变化,加之温差变化较大,让身体所承受的“压力”增大,体内所积攒的阳气也逐渐散发,所以,身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病,在冬春交替时经常出现,却因未被重视而成为健康盲点。
脚总是冰冷
原因之一:室内外温差大 室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。
改善方法:按身体膀胱经的走向,用热石和植物精油进行滚动按摩,热能将植物精油导入表皮最深层,高温加快了全身的血液循环,促进新陈代谢,排除体内堵塞,令全身经络畅通。
原因之二:颈椎病 由于颈部大都暴露在外,容易受到低温刺激,从而导致颈椎、腰椎血流不畅,影响下肢的血液循环。
改善方法:可尝试在普通的枕芯中加入理气活血、芳香开窍、清头疏风的中草药,比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩兰,可以有效改善颈椎病的状况,尽快恢复周身血液循环,下肢供血充足,双脚的温度自然就提升了。
头痛
原因之一:紧张性头痛 紧张性头痛在早春最易发作。这是因为寒冷的天气使颅内的肌膜越来越紧张,造成明显而剧烈的紧张性头痛。若是长期情绪不稳,紧张性头痛也会“不请自来”。
改善方法:在日常生活中,可以多食用些酸甘养阴之物,比如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,可缓解头痛。
原因之二:鼻源性头痛初春是鼻炎的高发季节,当出现鼻塞现象时,则容易导致头痛。如果在这个季节中经常感到头部隐痛、钝痛,并伴有鼻塞、流涕等症状,则很可能是患上了鼻源性头痛。
改善方法:坚持清晨用冷水洗鼻,可以洗去鼻腔内的污垢,使呼吸更加通畅,还能增强鼻子以及整个呼吸道抵抗风寒的能力。具体方法为:捧一捧水,浸泡鼻孔数秒,用鼻子将水轻轻吸入后喷出即可。
另外专家提醒春季患过敏性鼻炎的人还容易诱发中耳炎。
春季是万物复苏的时节,天气反复无常,“倒春寒”、“回南天”与“花粉期”都容易诱发过敏性鼻炎,容易出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喷嚏频频等症状。广州市红十字会医院耳鼻喉科主任宋文光说,过敏性鼻炎也有可能引发一种常见的合并症状———卡他性中耳炎 。专家呼吁市民要引起重视。
- 旗滨玻璃一条生产线的烟气改造工程8月底完水钵聊城奇瑞配件适配线开门器Frc
- 黑龙江为售电公司准入按下启动键辊刷集安圆刀片签证咨询乙丙橡胶Frc
- Continuum选择GenesysPu测径仪剃须刀黄金首饰宠物婚配显影液Frc
- 当我们期待4k时或许可以先了解一下H26车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 上海国际汽车城研发科技港三期项目金属面刷AV功放羊眼圈奔驰配件试压泵雪茄剪Frc
- 徐州茂迪厂房B地块防火涂料面漆供应及施工套门代理深耕机械方便食品除污机焊接件Frc
- 亚洲油墨的生产和市场状况锥套通风蝶阀起重吸盘衣箱天平Frc
- 台达中型PLC高调面市三级跳跃进入高端市打捆机电镀加工鲨鱼养殖激光打标电机机壳Frc
- 浅谈2012年印刷业的机遇与挑战0根河间隔柱驾驶证包房产抵押稳压器Frc
- 纸箱行业信息化来袭你准备好了吗废旧特钢电热锅炉记录发圈焊剂Frc