中年男人头发稀疏怎么办
养生之道网:头发稀疏的烦恼不少人都有,那么中年男人头发稀疏怎么办,您知道吗?下面养生之道网为您介绍中年男人头发稀疏怎么办,看看吧。
男性脱发虽然主要与遗传、体质因素有关,但压力和不良的生活方式是导致其提前或加重的原因之一。比如吃得太好,几乎顿顿有肉、汤浓油重,或是呼朋结伴大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱,诱发雄性脱发。
中年男人精神压力可能导致内分泌系统处于不协调的状态,交感神经兴奋,雄激素分泌增加。雄激素源性脱发一旦错过有效治疗,就可能成为永久性脱发。
中年男人头发稀疏怎么办:日常习惯
生活习惯更重要,千万不要再熬夜了,生活要有节制,电脑、手机也不要整天玩了。
勤梳发有助于防止秃头的发生。可以买一把牛角梳,前后都是从上到下梳理,一天2次,梳到头皮发热发麻为止。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风,可缓解中年男人头发稀疏。
不要乱用洗发水,尽量让化学物质对头皮的损害减小到最小,缓解中年男人头发稀疏。
头发稀疏的人,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法。头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。
烫发也能使头发显得丰满些,但必须要谨慎。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。
吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。
洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理,对防治头发稀疏有一定的作用。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,代谢期主要发生在晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,解决中年男人头发稀疏的问题。
中年男人头发稀疏怎么办:饮食调理
中年男人头发稀疏,辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,要多吃。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
鸡蛋、花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪及鳄梨富含生物素,能改善头发生长以及头皮的整体健康,解决中年男人头发稀疏的问题。上一页12下一页
- 谷歌新公司拟建全球城市免费Wi磨浆机械石家庄前帮机水洗机选针器Frc
- 常用汽车传感器作用总结滚塑加工液压接头摄影周边唱机唱片油杯Frc
- 托盘及我国托盘标准修订的研究现状卡环吉首男士手表植发除湿机Frc
- 恒温恒湿机的内箱运用了哪些材质羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 美国包装机械设备研发动态0电脑电源发束铸钢网络线裸铜丝Frc
- 产业提升关键纺织机械零部件需改进技术和创接地焊机保温设备潜孔钻机冷却系统Frc
- 数码印艺流程大趋势金州智能交通混水阀传动带包装机械Frc
- 玻璃贴膜能否防辐射国家尚无标准锻钢球高斯计锻钢球阀绕线机橡胶蝶阀Frc
- 中联重科搅拌车成功进驻沙特阿联酋市场2肇庆音乐IC船用电缆竹胶板皮辊磨床Frc
- 物理清洗之PIG通球管道清洗技术藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc