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【新闻】5大丰胸食谱助你胸部暴涨2个SIZE

发布时间:2021-01-08 10:27:27 阅读: 来源:轮毂厂家

坚挺完美的胸部是每个女人追求的,但是并不是每个人天生就有丰满的上围,所以很多MM把目光投向隆胸手术。在这里提醒下隆胸风险太大,建议使用食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,今天就介绍5款丰胸食谱,让你胸部暴涨2个Size。

丰胸食谱1.红烧鸡爪

材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

做法:

1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

丰胸食谱2.杏仁草莓奶拌

材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。

做法:

1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸

丰胸食谱3.黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅

调料:盐、味精、料酒、高汤

叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

做法:

1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

2.将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

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