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养生-从肚脐可以看出健康状态

发布时间:2022-06-23 20:02:21 阅读: 来源:轮毂厂家
养生:从肚脐可以看出健康状态

养生:从肚脐可以看出健康状态肚脐为什么是养生要穴?在中医的治疗和养生中,我们经常能够看到按摩肚脐,或者脐剂这样的方法,为什么肚脐可以起到这样的养生功效,又有哪些注意的地方呢?古人有肚脐是五脏六腑之书,恢复元气的说法。另外,在中医中,脐是重要的穴位神阈穴位置,这部分皮肤非常薄弱。正因为如此,肚脐也是感冒最可怕的地方。说明神阈值名的意思主要有两种。一个是指神的家,也就是生命力所在的地方,另一个是有活力的入口,为胎儿从母体提供营养通道,维持胎儿的生命活动。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有脐为五脏六腑之本、元气归脏之根的说法。肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪侵袭,但同时也便于温养,故神阙穴历来是养生要穴。温暖肚脐,就会有精神。神阈穴邻接胃、肝胆、胰、肠等器官,加热神阈,可治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等疾病。从肚脐眼看出健康状况注意形状1、脐偏右:肝炎、十二指肠溃疡等疾病。形状2、肚脐偏左:应预防肠胃功能不佳、便秘,或者大肠黏膜病变。形状3,脐突出:腹部有大量积水和卵巢囊肿时,脐向外突出。形状4、肚脐凹陷:肥胖或腹部发炎时,如粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。形状5、蛇形:肝硬化等肝脏疾病的征兆,请注意。形状6、圆形:女性肚脐若为正圆形,表示身体健康,卵巢功能良好。形状7,满月形:看起来结实丰满,下腹有弹性,对女性来说卵巢功能很好。形状8、肚脐浅小:表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,精神状况不佳。形9,下形:便秘、胃下垂、慢性胃肠病、妇科病的预防要注意。形状10、向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐形状的人,应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。运用肚脐保健的五个方法一、揉按肚脐每天早上起床前、晚上睡觉时,拔掉大小便,穿上衣服抱腹,寒冷时盖上被子,全身放松,仰卧在床上,双手掌放在肚脐上,首先逆时针旋转108圈,然后顺时针旋转108圈,持续揉肚脐,保持大脑健康具有降低神经、方便大便、加强肝肾新陈代谢、增强人体血气、促进和调节五脏六腑功能的作用。此外,还可以提高人体对疾病的抵抗力,防止寒冷等六淫的侵入。二、艾灸肚脐艾条的一端点火,从肚脐起约3~4厘米高度进行熏烧,施灸部位显示温暖舒适感时,固定不动,灸持续2030分钟,以局部出现温暖潮红为度。无论什么慢性病,为了帮助身体健康,都应该灸治。灸该穴可提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,达到抗病性强健的作用,可恢复脑溢血昏迷和脑血栓昏迷者,需长时间灸治,具有温阳固脱、苏醒救治、补中处理气的效果。《医学入门》说药不够,针够不着,要灸。灸法可改善老年人血液变化指标,提高老年人骨密度。三、药物敷脐中药敷脐注意事项小儿大多不愿服药,害怕打针,特别是婴幼儿给药尤为困难。而小儿肌肤柔嫩,敷脐疗法作用迅速,无损伤,因此在儿科应用广泛。中药敷脐治疗操作很简单,清洗肚脐后平卧,取配制好的药末适量,用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状,纳入脐孔,用纱布覆盖,透气胶布固定。一般保留612小时。皮肤敏感者可以缩短时间,皮肤耐受性好的人可以适度延长,但最好在24小时以下,一般可以连用2~7天。急性病变,体内湿热,脐有炎症或皮肤过敏者不得采用此方法治疗。空腹或饭后也不应立即涂抹中药肚脐。举例:治疗感冒:白芥子细碎3克,将药粉放入肚脐,暖水袋在布外熨烫脐部除汗。治小儿腹泻、消化不良、腹痛:可将药粉用黄酒或茶水调匀,贴于脐部,12天即可见效,有的甚至数小时内即可好转。遗尿的患儿,也可将药物同时敷于肚脐和关元穴,可以减少遗尿次数。经常感冒的儿童,用中药装袋后敷脐,坚持一段时间可以提高抵抗力,减少感冒的发生。四、肚脐拔罐选大号火罐一个,应用闪火法,将火罐拔在肚脐上,1520分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。脐再配合足三里、脑中、大椎拔罐,每天或次日一次,每次20分钟,增强机体免疫功能,增加食欲,消除疲劳。五、聚气肚脐车站,你可以坐下来睡觉。全身放松,双手手掌叠在肚脐上,采用腹式呼吸法,鼻子吸气时腹部膨胀,自然界的高能物质进入肚脐,聚集在此。呼气时腹部下沉,意想不到的高能物质向全身扩展。呼吸一次,练习24次。长期坚持练习,温阳补虚,阳中返,食欲停滞,阴阳两虚,体弱,对气短神经衰弱有效。为什么脚后跟疼?为什么不能抠肚脐眼?脐眼是内脏和外界的距离最近的地方,绝对不能强烈地抠。先用湿棉棒轻轻搓一搓,动作要轻些。只要把边缘容易擦的地方擦干就可以。脐眼本质上是切断脐带后留下的伤痕,通常可以是小凹陷或小突起。脐下腹部的肌肉凹陷的话,脐内容易隐藏污垢,不及时清洗的话,有可能发生异味。小朋友的肚脐眼最初是凸出来的,这与健康并没有任何联系。这是因为儿童的腹壁比较薄,体内器官在发育成熟之前压迫腹壁,从而使得肚脐眼受压迫而外凸,这完全属于正常情况。当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等症状时,脐眼往往突出。这是因为脐眼组织柔软、薄,腹部高度肿胀突出,应重视病情。自我改善胸椎的柔软性

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