适合新妈妈春季坐月子的营养好食谱-【新闻】
发布时间:2021-04-06 03:34:06
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来源:轮毂厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
春天来啦,正在坐月子的新妈妈们该吃些什么好呢?哈哈,今天小编来为您介绍三款超级给力的营养食谱,一起来看看吧~
花生炖猪蹄
材料:
花生6O克,猪蹄1只。
做法:
用花生和猪蹄一起炖烂食用。
带鱼木瓜汤
材料:
鲜带鱼25O克,生木瓜25O克。
做法:
1.鲜带鱼去肠肚洗净。
2.生木瓜剥去绿色瓜皮,除去白色瓜核,切成条状,加清水适量煎汤,饮汤食鱼及木瓜。
小米粥
小米45克,红糖适量
做法:
煮粥如常法,加糖适量。
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