瞧一瞧：女人气血两虚怎么补【排行】_3

气血缺乏即中医学中的气虚和贫血，女人气血两虚怎么补。气血缺乏的结果会导致脏腑功能的减退，惹起早衰的病变。生活中可以通过一些食疗的办法来调度气血不足的现象。那么，怎样食疗补气血呢，一同来了解一下吧。

中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血互相滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上普通是气血双补。常用的中成药物有广誉远定坤丹等。广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的次要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合片面调理女性身心的结果，可谓医治妇科诸般疾病的经典方。

广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药，女人气血两虚怎么补。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集八大名方，30味隧道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上卓著。并且还具备改进皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

俗话说，药食同源，气血不足最好是采用药物治疗与食补相辅相成的方法，不过食补贵在持之以恒，怎样食疗补气意定监护协议
血呢，下面给大家介绍一些简单的常用食疗方，可以平常饮食上多注意调度，女人气血两虚怎么补。

当归炖猪蹄

原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒律师离婚咨询
、盐等适量。

制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出，女人气血两虚怎么补。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。

清蒸人参鸡

质料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各过量，女人气血两虚怎么补。

制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片;将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤(吞没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

以上就是“怎样食疗补气血”的相关内容。在日常的饮食中，还有很多的食疗补血方，大家可以经过身边的冤家或是亲人多多收集一些，究竟多了解一些相干常识还是很有帮助的。